Известный российский атлет и эксперт по фитнесу, победитель чемпионата России по легкой атлетике Александр Мироненко представил оптимальный путь к снижению веса во время интервью для «Спорт-Экспресс». По его мнению, этот путь включает в себя сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, а также качественный сон и релаксацию. Спортсмен отметил, что с возрастом обменные процессы в организме замедляются, и неправильный образ жизни только усугубляет эту проблему. Он подчеркнул, что видимые последствия этого можно наблюдать на фигуре, особенно на животе...

Мастеру спорта по легкой атлетике, специализирующемуся на беге на 400 метров с барьерами, с трудом удаётся взять снаряды на тренировке. Студенты академии спорта тренируются на улице, потому что своего стадиона нет. А единственный более-менее приличный манеж находится в часе езды от центра. Как профессиональные атлеты “выживают” в городе-миллионнике? Единственный в Воронеже легкоатлетический манеж, который располагался под трибунами Центрального стадиона профсоюзов, снесли в 2024 году. Поэтому атлеты Воронежа зимой имеют возможность заниматься в других трёх манежах, однако не всё так просто...