«Я ещё этого не делала, но мне уже больно»,— написала мне тут в комментариях клиентка. Поэтому придётся подробно разобрать эту тему… Здравствуйте дорогие читатели канала "МАРИЯ ПЕРИФЕРИЯ | ЖЕНСКИЙ ТРЕНЕР". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, фитнес-тренер, тренер по пилатесу, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ" (400+ участниц). Являюсь тренером по перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению. Сайт с фитнес-проектами - по ссылке. Больно ли делать МФР, почему...

Мы уже писали здесь подробно – что такое миофасциальный массаж и предупреждали, что подобную процедуру не стоит проводить самостоятельно, поскольку эта методика требует глубокого знания анатомии мускулатуры. Кому можно доверить проведение миофасциального массажа? Специалистам, имеющим диплом или сертификат, подтверждающий обучение этой методике. Ортопеды, реабилитологи, косметологи, профессиональные массажисты подойдут к процедуре индивидуально, учтут анатомические и физиологические особенности пациента...