Перчатки, бинты, капа, шлем, защитная экипировка и контроль рефери помогают снизить риски и сделать тренировочный и соревновательный процесс правильным и безопасным. Разбираем, какие элементы защиты нужны боксёру и почему в ринге важна не только сила, но и строгие правила...

? Не с сильного удара, а с правильного выбора секции, тренера и постепенной подготовки. Для новичка особенно важно освоить базовую технику, укрепить физическую форму и не спешить со спаррингами. В карточке...