Спорт – это красота и здоровье. Но на походы в спортзал или фитнес-центр не всегда есть время. Альтернативой станет мини спортзал в квартире. Он позволит регулярно выполнять физические упражнения, сохранять стройную фигуру, укреплять иммунитет и бороться с болью в спине. Помимо экономии времени собственный спортзал позволит экономить средства на покупку абонемента. Для оборудования мини спортзала в квартире следует уделить внимание не только выбору тренажеров, но и мебели, отделке и оснащению. Преимущества...

В этой статье я сделаю обзор своего спортивного инвентаря и покажу, как я организовал домашний тренажёрный зал. В конце мы разберём минусы и плюсы домашних тренировок и тренировок в фитнес зале. И я думаю, что дочитав эту статью до конца, каждый сможет решить для себя, стоит ли ему организовывать у себя дома тренажёрный зал. Из этой статьи вы так же узнаете, сколько необходимо места для домашнего тренажерного зала и сколько денег я потратил на приобретение спортивного оборудования.  Давайте начнём! Во-первых, хочу рассказать, почему я тренируюсь дома...