#Семена тыквы #польза семян тыквы Семена тыквы хоть и крошечные, несут в себе большую пользу для организма. Это богатый источник магния, железа и клетчатки. Считается, что сами тыквы впервые обнаружены в Северной Америке и коренные жители ценили их свойства. Самое древнее семя одомашненной тыквы возрастом 9 тыс. лет найдено в Мексике. Тыквенные семечки на протяжении всей истории употребляли в пищу и в лечебных целях. С 1863 по 1936 были зарегистрированы в Америке официальным лекарством для борьбы с глистами и прочими паразитами...

Тыква — это плод растения, который содержит множество полезных элементов. В состав тыквы входят: 1. Вода: составляет около 90% массы тыквы. 2. Углеводы: основной источник энергии, представлены в виде сахаров (глюкозы, фруктозы) и клетчатки. 3. Белки: содержит небольшое количество белка. 4. Жиры: содержит незначительное количество жиров, в основном в виде ненасыщенных жирных кислот. 5. Клетчатка: тыква богата пищевыми волокнами, которые способствуют нормализации пищеварения и улучшению работы кишечника...