Бегать начал из-за интереса к показателю VO2Max. Вначале своего увлечения он у меня был на невысоком уровне. Смарт-часы от HUAWEI оценивали его в 36 мл/кг/мин. Значение МПК после полумарафонской дистанции «Северная Столица», которую я пробежал примерно на пятый месяц с начала частых пробежек, составило 49,0 мл/кг/мин, но уже по спортивным часам Suunto Run. Выбежать 21,1 км из двух часов мне помогли беговые тренировки и разминка перед ними, как и комплекс занятий на укрепление мышц тела. Путь до текущего...

Одной рукой печатаю про новый майнер, другой слезы от смеха вытираю. Что только мы не майнили, каких токенов не видели, но этот меня прям удивил. Итак, барабанная дробь... А добывать мы будем... токен POO💩. Сейчас запущена бета-версия майнера. Выход в свет готового продукта ожидаем 22-23 апреля. Целых 20% токенов POO добытых на этапе беты, будут зачислены на ваш акк после релиза. Сейчас запущена бета-версия майнера. Выход в свет готового продукта ожидаем 22-23 апреля. Целых 20% токенов POO добытых на этапе беты, будут зачислены на ваш акк после релиза...