MMA Today
MMA Today - канал про UFC , ММА , бои , бойцов и все что связанно со смешанными единоборствами! для предложений - mmatoday13@gmail.com № 4984236249
Канал · 77,3 тыс
3:08
MMA Today
Русский Боец Против Психопата! Это Надо Видеть!
29,3 тыс · 1 день назад
2:55
MMA Today
За Этот Поступок Русский Боксер Наказал Понтореза!
3254 · 2 дня назад
3:30
MMA Today
Майк Тайсон против Босса Мафии! Это Нечто!
55,2 тыс · 4 дня назад
529 читали · 1 год назад
Смешанные единоборства (ММА): Основные виды ударов и комбинаций, которые стоит тренировать.
Важной частью навыков ММА являются удары, которые могут быть эффективными в различных ситуациях. В данной статье мы рассмотрим основные виды ударов, которые следует тренировать бойцам ММА. 1. Удары руками: - Прямой удар (Джеб): Этот удар выполняется прямой рукой и направлен вперед. Он эффективен для контроля дистанции и атаки головы и туловища. Видео исполнения можно посмотреть, нажав на синие слова. -прямой удар (кросс): Наноситься дальней рукой в голову или тело соперника. смотреть видео - Хук: Хук представляет изогнутый удар, который идет боковым движением...