Микроцикл — это малый цикл тренировки, чаще всего с недельной или околонедельной продолжительностью, включающий обычно от двух до нескольких занятий. Внешние признаки микроцикла: — наличие двух фаз в его структуре — стимуляционной фазы (кумулятивной) и восстановительной фазы (разгрузка и отдых)...

11 и 12 октября в Лучшей Лиге Мира игрался 14-й тур первенства. Воронежский «Факел» одержал вторую победу кряду после возращении Олега Василенко на поста главного тренера команды и вновь возглавил турнирную таблицу, отличный матч выдали тульский «Арсенал» и «Торпедо», «Ротор» уверенно переиграл «Черноморец», «Чайка» набрала три очка после долгого молчания, а матч «Урал» – «Челябинск» был перенесен и состоится позже, ориентировочно в ноябре. 👉 Ключевые события 14-го тура Первой лиги в нашем обзоре:...