Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...

Майк Тайсон — одна из самых известных и противоречивых фигур в мире бокса. Его карьера, полная взлетов и падений, оставила неизгладимый след в истории спорта. В этой статье мы рассмотрим интересные факты о Тайсоне, его знаковые бои и истории из жизни, которые сделали его культовой фигурой. Майк Тайсон родился 30 июня 1966 года в Бруклине, Нью-Йорк. Он вырос в неблагополучном районе и столкнулся с множеством трудностей в детстве. Его отец покинул семью, когда Майку было всего два года, и его мать воспитывала его одна...