Весь его комплекс складывался из нескольких типов тренировок – силовые, скоростные, спарринги. Сложность такой проработки мышц на уровне мастера. Для тех, кто занимается спортом нерегулярно или тренируется не так давно, эта программа сможет послужить интересным тестом. Вы сможете увидеть и ощутить на своем теле, какой силой и выносливостью обладал «Железный Майк». Обратите внимание также на то, что чемпионом мира он стал в 20 лет и тренировки такой интенсивности выполнял регулярно. Работающие...

Майк Тайсон – одна из величайших фигур бокса всех времен. По крайней мере, когда дело касается звездной мощи и статуса чемпиона. Тайсон считается одним из сильнейших панчеров в истории, что стало следствием не столько таланта, сколько тренированности. Но какая антропометрия у легенды и как параметры тела Майка Тайсона повлияли на профессиональную боксерскую карьеру? Давайте рассмотрим все по порядку и узнаем, какими объемами обладал чемпион мира. Майк, родившийся 30 июня 1966 года в Бруклине, столкнулся...