Бокс нужен всем! Тренировки подходят детям, мужчинам и женщинам. Уровень подготовки любой. ⠀ Занятия боксом для начинающих дают мощный толчок для развития мышц плеч, ног и рук.​ Получить ощутимый результат от тренировок, если правильно подойти к их выполнению, можно довольно быстро. ⠀ Что включает в себя программа тренировок: ⠀ 📍Занятия со специальными снарядами; 📍Тренировки для наращивания мышц и повышения выносливости; 📍Аэробику; 📍Работу с тренажерами; 📍Спарринги с другими боксерами для улучшения техники...

Белорусы завоевали девять медалей на чемпионате мира по кикбоксингу в испанском Аликанте, сообщает пресс-служба НОК. Всего у отечественной команды пять золотых, три серебряные и одна бронзовая награды. Чемпионами мира стали: Вице-чемпионом мира стали многократный чемпион страны и ветеран белорусской сборной Максим Сподаренко (К-1 в категории до 75 кг), Дмитрий Сикорский (лоу-кик, свыше 91 кг) и Владислав Абрамович (К-1, до 63,5 кг). Бронзу в разделе лоу-кик до 63,5 кг завоевал еще один наш боец – Андрей Вороник...