Бокс нужен всем! Тренировки подходят детям, мужчинам и женщинам. Уровень подготовки любой. ⠀ Занятия боксом для начинающих дают мощный толчок для развития мышц плеч, ног и рук.​ Получить ощутимый результат от тренировок, если правильно подойти к их выполнению, можно довольно быстро. ⠀ Что включает в себя программа тренировок: ⠀ 📍Занятия со специальными снарядами; 📍Тренировки для наращивания мышц и повышения выносливости; 📍Аэробику; 📍Работу с тренажерами; 📍Спарринги с другими боксерами для улучшения техники...

БОКС. Восемь наград завоевали петербургские боксеры на традиционном турнире на кубок Н. А. Никифорова-Денисова. Серебряными призерами стали Роман Богданов (весовая категория до 63,5 кг), Егор Скареднев (до 67 кг), Арсений Стольников (до 75 кг) и Виталий Сафроненков (свыше 92 кг), бронзовыми — Станислава Иванова (до 60 кг), Федор Ганин (до 67 кг), Кирилл Коршаков (до 75 кг) и Никита Болотов (до 80 кг). ЕДИНОБОРСТВА. Леонид Замураев и Тихон Никитин одержали победу на прошедшем в Москве Кубке России по ушу в парной дисциплине «таолу-дуйлянь»...