Как правильно наносить боковой удар в боксе // Самый полный урок о технике бокового удара
Как выглядят актрисы нашего кино, которые владеют боевыми искусствами
В российском кино немало актрис, чья хрупкая внешность обманчива. Многие из них годами занимались единоборствами или освоили их ради ролей. Эти навыки позволяют им обходиться без дублёров и уверенно чувствовать себя на ринге и в жизни. Кристина Асмус с шести лет занималась спортивной гимнастикой и достигла звания кандидата в мастера спорта. Хотя гимнастика не является боевым искусством, она дала актрисе невероятную растяжку, координацию и стальной характер, которые позволили ей позже легко осваивать сценический бой...
Время для себя: бьюти-бокс от Анны Михайловской и S Parfum & Cosmetics
Завтрак, работа, дети, ужин, стирка, проверка уроков… День промчался как вихрь, оставляя за собой лишь ощущение усталости и пустоты. Знакомо? Мы так привыкли отдавать себя другим – работе, семье, бесконечным домашним делам, что забываем о самом главном человеке в своей жизни: о себе. Когда последний раз вы позволяли себе настоящий отдых, заботу и немного роскоши? Возможно, слишком давно… Что если прекратить гонку и устроить себе настоящий СПА-день, не выходя из дома? Все это возможно с бьюти-боксом «Звёздный» от Анны Михайловской и S Parfum & Cosmetics – вашим личным билетом в мир релакса...