Тренируясь только "на свежачка", высоких результатов не покажешь! Доцент кафедры легкой атлетики Московской государственной академии физической культуры, кандидат педагогических наук Анатолий Якимов ведет разговор о тренировочных нагрузках бегуна-любителя.  Многие бегуны-любители считают, что оптимальные нагрузки — это некий средний уровень беговых нагрузок. На самом деле это не совсем так. В зависимости от подготовленности бегуна оптимальными могут быть и малые, и средние, и даже большие нагрузки...

Накануне сорокалетия московской Олимпиады я сгонял в краеведческий музей в Топчихе, связался с Виктором Михайловичем, который живет в Москве и в 62 года продолжает работать тренером ЦСК ВМФ. И удивился, насколько удивительной бывает судьба...