Михайлова Надежда Борисовна. Эксперт с большим опытом работы в области подготовки женщин-телохранителей. Автор курса по самообороне для женщин. Тренер с более чем 20-летним стажем. Работала в охране политиков, бизнесменов, звёзд шоу-бизнеса. Служила в спецподразделении. Мастер спорта по лыжным гонкам. Черный пояс 4 дан по карате. -Надежда, здравствуйте! Расскажите, пожалуйста, о себе. Как Вы начали заниматься единоборствами? Что это были за направления? -Здравствуйте. Единоборствами занимаюсь более 30 лет...

Маршрут простой, как три рубля. Добрался до поселка Верхний Баксан (автобус/такси/живете там), прошел мост через р. Баксан, и сразу вверх по склону пошла тропа. Она не слишком очевидна, расходится и сходится, натоптанная пасущимися стадами, можете просто идти вверх по склону. Большинство карт показывают путь по дороге, и проходимый транспорт по ней и едет, но вы можете прекрасно срезать первый длинный виток серпантина, пешком это минус около 1,5 км: Первые 5 километров идет дорога, в целом ровная, скучная, идешь и идешь...