ВсёНовостиТемыКаналыВидео и РоликиСтатьи и Посты
Фитнес тренер Михаил Комсулев
🔸Мастер спорта по становой тяге. 🔸КМС по жиму лежа. 🔸Тренируюсь функционально. 🔸Возраст 34 года/Рост 180см/Вес 90кг. 🔸Делюсь своими тренировками. 🔸стаж тренировок 20 лет. 👉Составлю программу тренировок . 👉Научу правильно питаться. 👉Веду людей дистанционно. 👉Писать WhatsApp 89155923419.
Канал · 5039
4:37
Фитнес тренер Михаил Комсулев
Тренировка с гирями. Рывок гири. Толчок гирь. Длинный цикл с гирями. Жим Гири на попа. Удержание гирь на груди. Уголок на гирях. Стойка.
2017 · 2 года назад
Около минуты
Фитнес тренер Михаил Комсулев
Тренировка дня 💪🔥🐻. Кроссфит комплекс «Мерф». Бег. Подтягивания. Отжимания. Приседания. Бег.
2 года назад
4:02
Фитнес тренер Михаил Комсулев
Тренировка с гирями. Толчок гирь 32 кг по длинному циклу. Взятие на грудь гири 72 кг.Подтягивания. Отжимания.Пресс оверхед с гирями 32кг. Уголок на гирях. Стойка на руках.
12,6 тыс · 2 года назад
«Советский Сахалин»
11 месяцев назад
Тренер-легенда. Наш земляк Михаил Кройт воспитал не одно поколение лыжных гонщиков
Этот материал о заслуженном тренере России, заслуженном работнике физической культуры и спорта Сахалинской области я планировал написать в жанре интервью. Однако с первых минут нашей беседы понял: нет необходимости задавать вопросы. Михаил Ефимович подготовился к встрече, чтобы рассказать о своём пути в профессию и о нелёгком труде спортивного наставника. Послевоенное детство – Когда стал увлекаться спортом, уж и не вспомню. Одно могу сказать, в том большая заслуга отца. Он играл с нами, пацанами, в футбол, плавал на речке...