Тренировка с гирями. Подтягивания до груди. Отжимания на брусьях. Пресс оверхед с гирями. Ходьба на руках.Баскетбол с мячом 9 кг
Михаил Беленицкий: «Без баскетбола Велимиру Перасовичу было максимально скучно»
Капитан УНИКСа Михаил Беленицкий пожелал своему бывшему тренеру Велимиру Перасовичу в «Басконии», указав, что такой специалист не смог бы долго сидеть без дела. Этим он поделился с «БИЗНЕС Online» после победного матча с «Уралмашем» (95:84). – Сегодня после первой половины счёт был равным, но в третьей четверти вы смогли переломить игру. За счёт чего это удалось? – Мы просто были сфокусированы на том, что отрабатывали. Говорили, что надо продолжать работать. И вот работа показала, что мы правильно готовились: вышли на «+20». В конце чуть-чуть расслабились, но победа есть победа. – Три предыдущие победы всё равно подтолкнули? – Да, конечно...
Михаил Михайлов (сын Михаила Михайлова) завершил сезон в Испании одним из лучших
Вчера «Бисбаль» с Михаилом Михайловым-младшим (сын экс-игрока «Урал-Грейта», «Реала» и «Эстудиантеса») уступил «Сан-Антони» (74:85), однако этот матч уже не мог ни на что повлиять — российский центровой еще до этого помог своей команде не вылететь в Tercera FEB и сохранить прописку в «сегунде». В своем последнем матче за «Бисбаль» Михайлов набрал 9 очков, а также сделал 8 подборов и 1 результативную передачу. Это редкий случай, когда Миша не выдал двузначные показатели хотя бы в одном компоненте...