Меня всегда поражала мышечная масса обычного гимнаста. Это и вправду удивительно , что человек, который всю жизнь занимается на перекладинах и брусьях способен выглядеть не хуже бодибилдера. В связи с эти у меня возникло много вопросов "в чем секрет такой крутой формы"? Конечно олимпийским чемпион по гимастики вы не станете , но вот получить такую же физическую форму вполне можете . Для этого я изучил тренировку чемпиона мира по спортивной гимнастики Артура Далалояна Чемпион мира подготовил...

В Местиа - центре Верхней Сванетии посетила музей Михаила Хергиани.Это знаменитый советский альпинист.Он установил много спортивных рекордов. Подробно можно прочитать в Википедии. Музей - первое в мире подобное учреждение,открытое в честь спортсмена. Находиться в родном доме Михаила. Экскурсию провел родной племянник знаменитости.Его зовут Михаил.Он также спортсмен - альпинист.  Экскурсовод рассказал о семье альпиниста Хергиани.Показал помещение,где жили его предки с 9 века. Особенно интересная история о троне главы семьи...