Михаил Павлов из Челябинска на Кубке России-2022 по спортивной гимнастике.
🥳Поздравляем нашего тренера-преподавателя по спортивной гимнастике Павлова Алексея Леонидовича
🎁С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ!🎁 🚩Желаем профессиональных и личных побед, спортивных триумфов и смелых идей, которые непременно воплотятся в жизнь! Пусть здоровье будет крепким, настроение чемпионским, а рядом будут...
Почему мы устаём без нагрузки: энергетический коллапс и что с ним делать
Авторы: Михаил Павлов, Юлия Гурова
Есть один парадокс современной жизни, который мало кто умеет объяснить себе честно. Человек ничего особенного за день не делал - не бежал марафон, не разгружал вагоны, провёл несколько часов за ноутбуком, ответил на сообщения, посидел в паре онлайн-встреч, - а к трём часам дня чувствует себя так, будто его пропустили через отжим. Мысль ворочается с трудом, в теле тяжесть, тянет к сладкому и кофе, и где-то на фоне поселяется тихое чувство вины: «я же ничего не делал, почему я никакой»...