Александра Стрельникова не была врачом, а была оперной певицей. Сцена стала для нее смыслом жизни. Представьте себе состояние Александры Николаевны, когда она однажды на сцене потеряла голос и не смогла запеть. Тогда это казалось катастрофой, как для самой певицы, так и для ее матери, которая преподавала пение в одном из московских театров. Стрельникова со своей мамой стали искать рецепт спасения. Вместе они разработали комплекс дыхательных упражнений, с помощью которого Александра Николаевна смогла восстановить голос, но на сцену решила не возвращаться...

Полностью название дыхательной гимнастики звучит «Парадоксальная дыхательная гимнастика Стрельниковой». Придумала ее Александра Северовна Стрельникова для своей дочери Александры, оперной певицы ещё в 1930-х годах. Продвижением этой гимнастики потом занималась дочь Александра. Почему «парадоксальная»? Обычно движение в физкультуре делается на выдохе. А здесь движения на вдохе и при этом движения способствуют сжатию грудной клетки. То есть происходит тренировка дыхательной системы. В каких случаях...