Всем bonjour ! Спорт является важной частью здорового образа жизни, который помогает не только поддерживать физическую форму, но и улучшать настроение и общее самочувствие. Однако, как и в любом деле, возможны периоды, когда теряется мотивация для занятий спортом. Установите цели Цели помогают нам сохранять мотивацию. Поставьте перед собой ясные и конкретные цели, например, бегать 5 км за 30 минут или сделать 50 отжиманий подряд. Запишите свои цели и следите за их достижением. Найдите свой стиль Выберите вид спорта, который вам действительно нравится...

Вся редакция воронежского новостного портала 36on уволилась Вчера, 13 января 2026 года, вся редакция сетевого издания «Воронежский городской портал — 36on.ru» уволилась в полном составе. Об этом «Абирегу» сообщили источники, близкие к ситуации. Последние новости на сайте датированы 12 января, а телефоны редакции и рекламного отдела недоступны. Источники «Абирега» рассказывают: официальный владелец портала Юрий Королев всего два месяца назад решил лично «порулить» редакцией. Однако его правление закончилось массовым уходом сотрудников...