Защитник омского «Авангарда» Михаил Гуляев рассказал, что общался с генеральным менеджером «Колорадо Эвеланш» Джо Сакиком. По его словам, у хоккеиста с ним было две встречи. Омича уже ждут в НХЛ. «У меня было с ним две встречи. Когда мы разговаривали перед драфтом, я сказал, что Макар (Кейл Макар, защитник «Колорадо» — прим. ред.) — мой любимый игрок. Он сразу улыбнулся, и с этого момента наш разговор пошёл очень хорошо...

Расскажу о том, без чего вы никогда не наберете мышечную массу. ⠀ Мышцы растут, когда тяжело, прогрессивно и регулярно. Новички прогрессируют практически от всего, единственное следите за восстановлением, и чтобы не было сильного перекоса в золотом правиле: тяни-толкай. ⠀ Новичок — человек с опытом занятий 2-3 года, но который до сих пор не жмёт сотку, не приседает с весом 100кг и не тянет 1.5-2 своих веса. Почему так категорично? ⠀ Нет, это не категорично. Просто, чтобы вы понимали, что вам подойдет, а что нет...