Елизавета Жаткина – одна из многообещающих звёзд российской тяжёлой атлетики. В сентябре 24-летняя спортсменка из Красноярского края уже в четвёртый раз стала чемпионкой России. На проходившем в Москве первенстве она обновила рекорд страны в толчке – 99 килограммов. Как хрупкой девушке, выступающей в категории до 49 килограммов, удаётся поднимать штангу, превышающую её вес вдвое? Спортивный путь Елизаветы начинался со школьной секции волейбола в городе Уяре. Свои подачи Жаткина оттачивала до 14 лет, пока не решилась на переход в силовой спорт...

Бег – самый простой и естественный способ начать заниматься спортом. И в то же время он окружён невероятным количеством спорных убеждений, которые останавливают начинающих бегунов. Миф №1: Бег убивает колени Наверняка каждый бегун хотя бы раз слышал, что его хобби чрезвычайно опасно для суставов. И что от такой нагрузки колени начинают болеть, а опорно-двигательный аппарат – изнашиваться раньше времени. На самом деле утверждение о вреде бега для коленей – это не более чем отговорка для тех, кто не может найти мотивацию выйти на тренировку...