Бокс долгое время считался исключительно мужским видом спорта. Однако сегодня женщины уверенно выходят на ринг, доказывая, что этот вид спорта не только для мужчин. В женском боксе сочетаются сила, ловкость, выносливость и тактическое мышление. Всё больше девушек выбирают бокс для саморазвития, защиты и поддержания физической формы. ✅ Развитие физической силы – укрепляются мышцы, улучшается выносливость и координация движений. ✅ Ощущение уверенности – владение приёмами самообороны делает женщин менее уязвимыми. ✅ Эмоциональная разрядка – тренировки помогают бороться со стрессом и повышают уровень эндорфинов...

Сегодня развеем мифы о женском боксе⬆️