Легкоатлетический марафон «Бег чистой воды» пройдёт на озере Тургояк в Челябинской области 25 июня, сообщают организаторы. Состязания посвящены озеру Тургояк. Проводят их уже в 31-й раз. Для спортсменов подготовили три дистанции. В забеге на пять километров в разных категориях могут соревноваться участники от 14 лет...

Приходит время, вы уже пробежали марафон (или даже несколько марафонов) и ваша душа требует больше. Полтинник, сотка или даже сто миль… Но ультра - это не просто более длительный марафон. По мере увеличения дистанции и продолжительности задачи - требования меняются настолько значительно, что ультрамарафон можно охарактеризовать как отдельную дисциплину бега. Чтобы помочь вам успешно преодолеть эти различия, давайте разберемся чем отличаются тренировки к марафону от тренировок к ультрамарафону. Шоссейные...