Массажный мяч с шипами очень хорошо расслабляет все зоны лица. Лучше всего работает кровоснабжение на лице после выполнения упражнений мячом. При выполнении манипуляций с мячом, необходимо придерживаться некоторых условий: На подбородке давление можно сделать более сильным, так как эта зона не слишком деликатная. Выполняем от середины подбородка до уха. В данном случае ещё и развивается мелкая моторика рук, пальцев. Кстати, такой массаж очень хорошо успокаивает, и поэтому его можно делать перед сном...

Массажный мячик, колючий мячик-ежик или шарик с шипами для массажа - это разные названия одного и того же девайса. Он представляет собой мячик с шипами разного размера и жесткости.  Этот "ежик" я советую использовать на занятиях, так как он: • прекрасно активизирует кровообращение обрабатываемой области. А значит улучшает питание мышц кислородом и другими полезными веществами; • способствует активной работе мышц, и как следствие более быстрому снятию физиологического гипертонуса; • разминает труднодоступные места во время массажа...