Настольный теннис — популярный вид спорта, который развивает координацию, скорость реакции, выносливость. Одним из главных его преимуществ является доступность: освоить правила и быстро научиться играть могут даже люди без особой физической подготовки. Если вы тоже решили начать занятия по настольному теннису, уделите особое внимание покупке необходимого инвентаря. В частности, специальные мячи отличаются друг от друга и подходят для разных категорий игроков. О том, как выбрать подходящий вид шариков, расскажут инструкторы фитнес-клуба «МультиСпорт»...

Настольный теннис – динамичный и увлекательный вид спорта, который развивает реакцию и ловкость. Для игры не требуется какой-то специальной подготовки. Достаточно пары ракеток и желание учиться. А еще это олимпийская дисциплина: с 1988 года лучшие игроки в настольный теннис собираются на Олимпиаде, чтобы выявить сильнейшего в индивидуальном (один на один), командном (страна на страну) и смешанном зачете (от каждой страны соревнуется одна женщина и один мужчина). Основные правила игры в настольный...