Она размещается в Новогорске. Зрители любят художественную гимнастику за синтез красоты и сложных элементов. Многие девушки рано завершают карьеру из-за травм, которые чаще всего возникают в результате интенсивных тренировок. Все привыкли, что это молодой вид спорта, поэтому такие ситуации воспринимают как должное. Сейчас художественная гимнастика в России очень сильно меняется, в том числе решили полностью пересмотреть подход к состоянию и здоровью спортсменок. На Олимпийской тренировочной базе в Новогорске начала работать комплексная научная группа (КНГ)...

Добрый день, друзья! Продолжаем заниматься спортом для борьбы с заболеваниями опорно двигательного аппарата. У меня межпозвонковая грыжа в крестцовом отделе позвоночника (мой возраст 65+). Эти упражнения предлагаю для ежедневного выполнения дома, они улучшают кровообращение в области таза. 1 упражнение Исходное положение, лежа на спине, ноги на ширине плеч. На выдохе сгибайте левую ногу и медленно подтяните ее, обхватив руками колено, к животу. Задержите ногу в таком положении на несколько секунд, верните ногу в исходное положение...