Мягкая растяжка спины с мфр роллом
МФР- что это и зачем? Объясняю простым языком
Фитнес-индустрия не стоит на месте, а развивается семимильными шагами. Появилась целая куча новых техник, методик, тренажеров, оборудования, в т.ч. для самостоятельного использования, без тренера. Набирает популярность и МФР. Что это такое, зачем нужно и как использовать- расскажу в статье. Здравствуйте дорогие читатели канала "ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ". Меня зовут Мария и я- педагог-хореограф, тренер по стретчингу, перинатальному фитнесу и послеродовому восстановлению, основательница танцевальной студии и онлайн-марафонов "ПЕРВЫЙ"...
МФР И СТРЕТЧИНГ Когда? 22,23 июля, Краснодар ПРОГРАММА ✔️Получите готовый групповой формат урока МФР и стретчинг. ✔️Изучите персональные техники работы МФР и стретчинга. Обязательно используйте МФР перед стретчингом! Проработав триггерные точки, вы в 2 раза повысите эффект от растяжки и сведете к минимуму возможность травм. ✔️Сможете использовать МФР в силовом тренинге. Работая одновременно на силу и расслабление. Силовые показатели ваших клиентов вырастут. Практикуя МФР и стретчинг после тренировок, в 2 раза сократите время восстановления. МФР и стретчинг поможет вам привлечь новых клиентов. ⬆️Напрячь клиента могут все, а грамотно расслабить не многие. Какие вопросы решает МФР и стретчинг? Триггерные точки – не функциональные участки. У каждого из нас они есть. Некоторые мы очень ярко ощущаем, например, боли в трапеции. Есть триггеры, о которых не догадываемся, но они есть! Ставьте +, чтобы забронировать место по специальной стоимости НАША ГРУППА ФитнесРабота Отправить резюме РЕКЛАМА