Чтобы достигать результатов в спорте, важно тренироваться грамотно. Обычно за это отвечает тренер. Он составляет план тренировок, учитывает график спортсмена. Но как быть любителям, у которых нет тренера, но есть желание тренироваться и при этом достигать результатов? Разбираемся, из чего состоит тренировочной план, что такое макро-, мезо- и микроциклы и как они взаимосвязаны. Зачем вообще нужно деление на циклы? В природе всё циклично, начиная со смены времён года и заканчивая чередованием фаз сна и бодрствования у людей...

Здарова! в эфире Антонио и я гоняю на минибайке BUTCH от PitBikeClub :) Затяжное сидение дома принесло мне очередное любопытное открытие, и это разновидность мотоспорта под названием мотобол. Как и следует из названия это футбол, только на мотоциклах, причём вполне себе серийных кроссачах с небольшими доработками для удобства ведения мяча. Эта неординарная идея поиграть в футбол на мотоциклах пришла кому-то в голову во франции ещё аж в 1930-х годах, и с той поры понеслось! Широко известный спорт в узких кругах привлекает своей зрелищностью, динамикой и непредсказуемостью...