Бойтесь своих желаний! Ольга Николаевна Долгошапко в детстве мечтала стать военным хирургом. Но выбрала специальность акушера-гинеколога. Работала в роддоме, помогала малышам появиться на свет, преподавала студентам медицинской академии – учила будущих врачей акушерскому делу. А потом – в 2014, началась гражданская война. Тысячи жителей Донецка взяли в руки оружие и пошли защищать свою землю от неонацистов. В Донецк везли раненых, но больницы их не принимали. Огнестрельные и осколочные ранения необходимо было регистрировать в милиции...

Всех приветствую на канале РАСТЯЖКА С ЧЕМПИОНКОЙ! Меня зовут Ольга. Я чемпионка Европы и кубков Мира по художественной гимнастике. Уже более 8 лет преподаю растяжку/стретчинг для взрослых. Давайте сегодня сделаем с вами топовых 5 упражнений для растяжки всего тела. Захватим как продольный, так и поперечный. Поехали: выпад с согнутой сзади ногой. на выдохе притягиваем пятку к тазу. на вдохе возвращаемся в исходное положение. (растягиваем переднюю поверхность бедра) лягушка. здесь все просто. для разнообразия добавляем повороты корпуса...