Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Сегодня я поделюсь программой более сложной чем в прошлой статье,а точнее второй уровень тренировок прыжка на улице. Каждая тренировка начинается со стандартной разминки для атлетов,она везде одинаковая,поэтому,чтобы...