Упражнения на выносливость в спорте имеют особую важность. От выносливости будет зависеть, как наш организм будет чувствовать себя во время игры. Также к этому следует отнести то, насколько долго спортсмен сможет выполнять полноценную нагрузку в матче. В этой статье мы разберем, как можно увеличить свою выносливость с помощью упражнений. Как мы писали уже в нашей предыдущей статье, за игру футболисты пробегают около 10 километров. В непрофессиональном футболе это число немного меньше – 5-7 километров...

Хотелось бы рассказать о выносливости в футболе и ее развитии.  Выносливость- способность игрока выполнять работу с высокой интенсивностью.  Также выносливость делят на общую и специальную.  Специальную делят на: Общей выносливостью, называют способность футболиста длительно выполнять все виды футбольной деятельности без снижения качества. Специальной выносливостью, называются способность игрока выполнять определенный вид действий...