6 месяцев назад
Как делать галоп? Разбег к прыжку grand jete в семи картинках.Обучалка от тренера-хореографа
Быстрый разбор прыжка, без которого не обходится ни одна соревновательная программа в художественной гимнастике. Смотрим, как выглядит галоп (всё внимание на работу ног, руки можно сделать любые) 1. Учим 3ю и 4ю позиции ног 2. Встаем на полупальцы в этих позициях 3. Отрабатываем шаг выворотной и натянутой ногой 4. Разбираемся с тем, чтобы перенести вес с задней ноги на переднюю 5...
164 читали · 9 месяцев назад
Гимнастика для отличника. Врач рассказал о физкультуре, делающей умнее
В середине прошлого века советский ученый Александр Романович Лурия выделил новое научное направление, впоследствии получившее признание во всем мире — нейропсихологию. Эта наука изучает работу структур головного мозга, отвечающих за высшие психические функции, помогает скорректировать работу мозга и улучшить способности к обучению. Нейропсихология полезна не только малышам, имеющим проблемы с речью и поведением. Школьникам и студентам она помогает учиться легче и успешнее, взрослым — поддерживать когнитивные возможности на должном уровне, а пожилым — оставаться продуктивными как можно дольше...