Беговая подготовка. 7 самых популярных упражнений легкой атлетики
78,1 тыс смотрели · 2 года назад
Как подготовиться к соревнованиям по легкой атлетике
Соревнования по легкой атлетике – это серьезный вызов не только для начинающих спортсменов, но и для профессиональных атлетов. Подготовиться к таким соревнованиям - это задача, которая требует от спортсмена максимальной отдачи и терпения. Первым шагом в подготовке к соревнованиям по легкой атлетике является определение цели и выбор дисциплины. Нужно решить, какую дисциплину вы будете преодолевать и какую стратегию использовать при подготовке. Далее важно регулярно заниматься физическими упражнениями...
«Легкая атлетика. Учебник» Учебник представляет собой системное изложение исторического, научно-методического и практического материала по легкой атлетике, необходимого студентам высших учебных заведений в области физической культуры и спорта для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры. Учебник состоит из трех разделов: методика преподавания легкой атлетики, тренировка в легкой атлетике, система подготовки спортсменов высших разрядов. В книге излагаются основные вопросы обучения легкоатлетическим упражнениям, техники видов легкой атлетики, развитию физических качеств и методики тренировки квалифицированных спортсменов на этапах многолетней подготовки. Книга адресована студентам, тренерам, преподавателям, спортсменам и всем, кто занимается и интересуется вопросами легкой атлетики. Это и многое другое вы найдете в книге Легкая атлетика. Учебник. Напишите свою рецензию о книге «Легкая атлетика. Учебник» http://izbe.ru/book/273162-legkaya-atletika-uchebnik/