В современном мире здоровье давно перестало быть уделом только врачей. Сегодня над своим телом работают не только пациенты, но и тренеры, нутрициологи, нейрофизиологи, специалисты по биохакингу. А элита — от звёзд спорта до военных и предпринимателей — делает ставку на нестандартные, но эффективные подходы. Один из таких — метод ренервации, который уже применяют Александр Овечкин, Апти Алаудинов, Оскар Хартман и десятки тысяч других. Ренервация — это не мода и не экзотика. Это нейрофизиологическая...

Настоящая проблема для тренера «Столичных». «Вашингтон» в отличном положении. За 15 игр, оставшихся в расписании, «столичные» лидируют в турнирной таблице Восточной конференции, опережая на 10 очков ближайшего соперника — «Каролину». Этот большой запас дает главному тренеру Спенсеру Карбери больше возможностей и гибкости в преддверии плей-офф, поскольку наставник может продумать управление нагрузкой для своих подопечных. Дать отдых травмированным игрокам, ветеранам перед кубковой бойней — это вполне логично...