В мире фитнеса, где тренажерные залы, напичканные железом, казалось бы, правят бал, существует древнее искусство, которое бросает вызов стереотипам и открывает новые горизонты для тех, кто стремится к физическому совершенству. Речь идет о калистенике – тренировках с собственным весом, которые способны превратить ваше тело в мощный, гибкий и функциональный инструмент. История калистеники насчитывает тысячелетия. Ее корни уходят в Древнюю Грецию, где атлеты использовали гимнастические упражнения для развития силы, ловкости и выносливости...

Отбор в секцию гимнастики очень жесткий. Девочки с небольшим весом и тонкой фигурой имеют явное преимущество. Девочек, склонных к лишнему весу, с широкими костями и большими бедрами, тренеры отсеивают сразу. Уже в поликлинике, на этапе получения медицинской справки для занятий, девочке с ожирением не дадут допуск на занятия гимнастикой. Лишний вес юной спортсменки приводит к тавматизации и развитию серьёзных хронических заболеваний. Небольшой вес помогает гимнастке выполнять без ошибок упражнения в многоборье и получать высокие баллы...