526 читали · 6 лет назад
Что делать метателю за 15 минут до команды "Приступить!"?
"Спортсмены готовы? ... Приступить!" - эти слова судьи на линии звучат на каждых соревнованиях по метанию ножей. Сразу после них в классических соревнованиях идут 2 пробные и 10 зачетных серий. Традиционно, перед выходом на рубеж метатели ножей получают отдельное время и место для "приброски". Если позволяют возможности площадки, для нее ставят отдельные стенды, если нет - спортсмены работают на соревновательных. В этом случае судьи строго ограничивают время для приброски, чтобы регламент соревнований был соблюден...
56,8 тыс читали · 6 лет назад
Как сделать бросок ножа на 19-20 метров реальным?
Не мало копий сломано вокруг темы метания ножа на боооольшие дистанции. Давайте посмотрим на это с точки зрения методики подготовки спортсмена. Для начала, чтобы с больших дистанций нож вообще мог поразить мишень бросок должен быть: 1. Сильным - если нож не долетит, то он и не воткнется. Докинуть даже 300 гр. на 20 метров - большая работа. 2. Масштабируемым - с 3, 5, 7 и т.д. метров механика исполнения броска должна быть одинакова, иначе на каждой дистанции придется придумывать и тренировать новый бросок...