1 неделю назад
«Петербургский дневник» рассказал, как атлеты отправляют вдаль копье, диск, молот, ядро и другие предметы
Большой популярностью у любителей легкой атлетики пользуются соревнования по метанию. Рассказываем о том, как атлеты отправляют вдаль копье, диск, молот, ядро и другие предметы. КОПЬЕ Самый легкий из спортивных снарядов в олимпийских дисциплинах. Метание копья выполняется после разбега по беговой дорожке. Не засчитываются попытки, при которых спортсмен заступил за линию в конце дорожки. Копье у мужчин имеет длину 2,6-2,7 метра, массу 800 граммов, у женщин – 2,2-2,3 метра и 600 граммов. В 1980-е конструкцию изменили, сместив центр тяжести, чтобы копье в конце полета вонзалось в землю...
66 прочтений · 2 дня назад
Лёгкая атлетика в 4-м классе (прыжки и метания)
Я не использую прыжки в длину на уроках. На разумном удалении от школы просто невозможно найти место для прыжковой ямы. Раньше прыгал в школьном коридоре на гимнастические маты (не на уроках, правда), но после смены полового покрытия, намёков на то, что я мешаю учебному процессу, прекратил (да и безопасность немного прихрамывала). Прыжки в высоту тоже не в особой чести. Причина банальна - та же нехватка места. Попробуйте продемонстрировать нормальный результат в "перешагивании", если для разбега у тебя всего 3-4 м...