В Саранске состоялся чемпионат России по легкой атлетике. Лучшим стал представитель Волгограда. Фото: администрация Волгоградской области Волгоградец Дмитрий Калмыков завоевал первое место на чемпионате России по легкой атлетике среди лиц с нарушением слуха. Награда получена в дисциплине «метание диска», результат спортсмена – 50,30. Соревнования прошли в Саранске и собрали более 300 спортсменов из 32 регионов России, а также Беларуси...

Метание ножа это искусство, окутанное ореолом тайны и голливудских мифов. В кино герои одним движением отправляют клинок в сердце врага с любого расстояния. В реальности всё немного сложнее, но освоить азы можно буквально за несколько минут, если знать ключевые секреты. Я не буду рассказывать вам о многолетних тренировках и сложных техниках. Я дам четыре простых, но критически важных правила, которые позволят вам уже сегодня отправить нож в мишень, а не в стену. Главное внимание к деталям и капелька терпения...