Сезон забегов уже начался. Впереди нас ждёт (очень на это надеюсь) множество стартов, а значит, пора активно тренироваться. Я составила список легкоатлетических стадионов в Москве, где вы можете готовиться к полумарафонам и марафонам. Легкоатлетический стадион — место, где вокруг футбольного поля проходит дорожка, по которой можно бегать. Стандартная длина беговой дорожки под номером 1 составляет 400 метров (как правило, на стадионе есть ещё несколько дорожек, и каждая следующая немного длиннее за счёт большего радиуса)...

С чего лучше начать тем, кто решил начать бегать в Рязани? Где проходят еженедельные субботние забеги, что объединяет любителей бега в областном центре? Это стоит знать каждому, кто в следующий понедельник собирается начать новую жизнь. Сразу договоримся, что речь идёт о тех, кому бег по состоянию здоровья не противопоказан. На улице лежит снег, но тем, кто решил начать новую жизнь (уверяю, если это желание не погаснет, как свеча на ветру, это будет именно так), он не помеха. И начать лучше всего с субботних забегов Parkrun...