Лионель Месси – возможно, величайший футболист всех времен, и, по его словам, он не беспокоится о том, чтобы произвести на кого-то впечатление. Однако недавно Лео был запечатлен за усиленными тренировками в спортзале Майами. На этом фото, например, Лео делает подтягивания с отягощением (хват не осуждаем). Поклонники задаются вопросом, зачем игроку уровня Месси подвергать тело таким нагрузкам, тем более что Лео, как известно, не бодибилдер...

Понедельник — самое время для мотивации! Предлагаем эту неделю провести с пользой для вашего тела и духа, а для этого познакомим вас с программой тренировок Лионеля Месси. Что называется, вариант для ленивых😉 Как известно, Лео не фанат качалок. Но все же ходит в зал, чтобы укреплять мышцы. Профессия обязывает. Не будем скрывать, что супер достоверной информации с планом тренировок аргентинца у нас нет, но поделимся тем, что удалось отыскать. Тренировка Месси начинается с «планки». Универсальное упражнение, укрепляющее пресс и приводящее в тонус все тело...