«5 километров – это слишком мало», – нередко приходится слышать в ответ на приглашение поучаствовать в мероприятиях 5 вёрст. «Я же к марафону готовлюсь», – продолжает приглашаемый. А между тем, среди участников 5 вёрст есть и марафонцы, и даже ультрамарафонцы! Мы поговорили с некоторыми из них и выяснили, почему же они участвуют в субботних стартах и как столь малая по сравнению с марафоном дистанция вписывается в их тренировочный план. Сергей Зухер Домашняя локация 5 вёрст: Люберцы Наташинский. Волонтёрств – 45...

Дорогой читатель, сегодняшний рассказ будет о том, как Я пробежала два марафона с перерывом в четыре года и о своих ощущениях, перед каждым из них была совершенно разная подготовка, в одном случае целенаправленная, а в другом диванная. Самый первый раз я бежала марафон аж в 2018 году. Готовиться начала сильно заранее — летом. Тренировки это велосипед и бег (лыжероллеры до сих пор боюсь). Чтобы не было лень бегать, решила мотивировать себя и в августе пробежать полумарафон (дурацкая идея), и к нему соответственно готовилась: Половинку я в итоге, так скажем, преодолела за 2ч 48 мин...