892 читали · 3 года назад
Учимся различать прыжковые элементы фигурного катания без подсказок на табло. Часть вторая
В этой статье я продолжу рассказ о прыжковых элементах фигурного катания. Сегодня поговорим о зубцовых прыжках. К ним относятся тулуп, лутц и флип. Зубцовые прыжки - прыжки при исполнении которых отталкивание происходит зубцом (фигурист бьёт зубцом свободной ноги в лёд)...
Чем отличается пяточная шпора от плантарного фасциита? Когда впервые возникает боль в пятке мы тут же спрашиваем себя: “Неужели это шпора?” Почему-то большинство людей считает, что в пятке ничего другого быть не может. Однако, это не так. Боль в пятке может возникать не только из-за пяточной шпоры, но и из-за такого заболевания, как плантарный фасциит. Именно плантарный фасциит является самой распространенной причиной пяточной боли и выявляется у 90% всех пациентов с болью в пятке. Чем же они отличаются? Плантарный фасциит - воспаление подошвенной связки (апоневроза). Оно может возникать из-за микроразрывов мышц в месте прикрепления их к пяточной кости в результате слишкой большой нагрузки на стопу при увеличенном весе, при различных деформациях стопы, при травмах, ревматоидных артритах и сахарном диабете и т.д. В результате и возникает боль при ходьбе, воспалительный процесс, отек окружающих тканей. Пяточная шпора возникает у 50% людей, страдающих плантарным фасциитом, как защитный механизм. Организм старается укрепить поврежденный участок и посылает туда ионы кальция, в результате их накопления в области прикрепления связки появляется шип (остеофит) - шпора. Главный метод лечения пяточной шпоры и плантарного фасциита - это снять нагрузку с поврежденного участка, поставить стопу в физиологически правильное положение и дать «зажить» травме. Для этого идеально подходят специальные ортопедические стельки Антишпора (арт. 93). При использовании стелек Антишпора боль уходит и не возвращается, т.к. прекращается травмирование апоневроза и останавливается воспалительный процесс. Подробнее о стельке «Антишпора» вы можете узнать в нашем видеоролике. Приятного просмотра! Здоровья Вам и Вашим ножкам! #антишпора #стелькиталус #пяточнаяшпора #лечениепяточнойшпоры