Как выглядят меню на день на 1300-1500 ккал. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ на НЕДЕЛЮ. МЕНЮ для ПОХУДЕНИЯ
3 обязательных продукта в меню Криштиану Роналду: футболист ест их каждый день, чтобы оставаться в форме
Португальскому форварду 37 лет, но он не бросает тренировки и придерживается строгой диеты. Посмотрите на пресс Криштиану Роналду, кажется, что секрет кроется в отсутствии углеводов, сладкого и других вредностей. Однако все намного проще — «Он всегда ест одно и то же», — рассказывает молодой игрок «Ювентуса» Дауда Пеетерс. Каждый день Роналду обязательно съедает эти 3 продукта — брокколи, курицу и рис. «С литрами воды и, конечно, без кока-колы», — уточняет молодой футболист. Пеетерс отмечает, что...