Все спортсмены: любители и профессионалы – знают, что достижение высоких результатов складывается из двух основных составляющих. Ими являются упорные систематические тренировки и правильное питание, подобранное с учетом специфики того или иного рода деятельности атлета. Иными словами, футболист должен придерживаться одной диеты, практикующий йогу – другой, а тяжелоатлет – третьей. Таблица «спортивных продуктов» Мы уже сказали, что каждый вид спорта предполагает соблюдение определенного рациона питания...

Российским биатлонистам предстоит уже четвертый сезон без допуска к международным стартам. Подготовку к сезону сборная России проводила в белорусском Логойске. Итоги сбора, перспективы сильнейших отечественных спортсменов и актуальную ситуацию в мировом биатлоне мы обсудили со старшим тренером сборной России Юрием Каминским. Из интервью Каминского для Metaratings.ru вы узнаете: – Вы провели сборы в Белоруссии. Какие впечатления остались от нового места? – Это база Олимпийского комитета под названием «Заячья поляна» недалеко от древнего города Логойска...