Другие базовые движения, которые подходят для начинающих с булавами, - это постукивание и перекатывание. Постукивание или удары булавами придают ритмичность упражнениям, как и отскакивание мяча, и могут подчеркнуть определенные удары или паузы в музыке. Используйте любую часть клюшки: корпус, стержень или головку, чтобы бить другой клюшкой или бить по полу. Перекатывание клюшек по телу становится популярным навыком в наши дни, особенно с использованием руки или ноги, но это требует высокого уровня мастерства обращения из-за неправильной формы клюшки...

Художественная гимнастика - спорт, сочетающий в себе несколько дисциплин. В этой статье я расскажу Вам о них. Художественная гимнастика, как я уже говорила, это в особенной степени, эстетика. Любая гимнастка с малых лет знает основы классической хореографии. Самые маленькие девочки начинают трудиться над правильной постановкой тела у станка. Сначала упражнения, выполняющиеся только лицом к станку, когда обе руки находятся на опоре. Батманы, плие, наклоны, прыжки и так далее. Затем те же упражнения с усложняющими элементами и выполняющимися уже боком к станку, держась за опору одной рукой...