Тренировка ног с собственным весом #тренируемсявместе
Алия Мустафина: «Быть в гимнастике сильной лучше, чем быть худой. Надо же свое тело таскать и переворачивать»
Сейчас двукратная олимпийская чемпионка тренирует женскую молодежную сборную. – Юниорская команда – это еще и пубертат. Нужно ли пытаться довести спортсменок до максимального уровня сложности, пока они не начали расти и оформляться? – Такая задача у нас есть. Я всегда говорю: пока ребенок маленький, пока он не начал взрослеть, пока он легкий, надо учить абсолютно все элементы. Да, возможно, до пубертата это будет одна комбинация, а после – совсем другая, но в любом случае гимнастка будет уметь все...
— Ты мой ангел-хранитель, — говорила коллега, присваивая мои работы. Развязка наступила при генеральном
Катя стояла в женском туалете на четвёртом этаже бизнес-центра «Олимп», прижав горящие ладони к щекам, и пыталась вспомнить, как дышать. За гипсокартонной стенкой, в переговорной «Альфа», её презентацию — ту самую, над которой она не спала три ночи подряд, выпив восемь банок энергетика и один раз случайно капнув кетчупом на клавиатуру, — представляла Инна. Голос у Инны был красивый, бархатный, с лёгкой хрипотцой, как у джазовой певицы. Катя знала этот голос наизусть, потому что Инна именно этим...