В нашей современности термин «медитация» стало прочно ассоциироваться с духовными практиками восточных религий, но ранее всë было совсем по-другому. Слово «медитация» (meditatio) латинского происхождения. Оно пришло не из языческих верований, а из христианского Запада. Оно восходит к глаголу meditor – размышляю, обдумываю и означает углублённую сосредоточенность, связанную с отрешённостью от внешних объектов и отдельных внутренних переживаний. Еще интереснее этимология. Латинский термин «meditatio» обычно передает древнегреч...

Дорогие мои, сегодня мы погрузимся в мир медитации — удивительной практики, которая завоевала сердца людей по всему миру. Медитация — это не просто модное слово, а настоящее искусство обретения внутреннего покоя и гармонии. Итак, что же такое медитация? Медитация — это практика, которая помогает нам сосредоточиться, успокоиться и войти в состояние осознанности. Представьте себе: вы закрываете глаза, глубоко вдыхаете и отпускаете все тревоги и заботы. Это волшебное мгновение, когда вы полностью присутствуете здесь и сейчас...