В нашей современности термин «медитация» стало прочно ассоциироваться с духовными практиками восточных религий, но ранее всë было совсем по-другому. Слово «медитация» (meditatio) латинского происхождения. Оно пришло не из языческих верований, а из христианского Запада. Оно восходит к глаголу meditor – размышляю, обдумываю и означает углублённую сосредоточенность, связанную с отрешённостью от внешних объектов и отдельных внутренних переживаний. Еще интереснее этимология. Латинский термин «meditatio» обычно передает древнегреч...

Что такое медитация? Что вы делаете во время медитации и как вы это делаете? В этой статье вы найдете значение медитации и объяснение существующих видов медитации. Медитация означает то, что вы становитесь зрителем / свидетелем всего, что вы испытываете, например, своих мыслей, эмоций или своего дыхания. Этот мирный, безмолвный свидетель и есть то, кем вы являетесь на самом деле. Вы не можете говорить об этом. Каждое слово несправедливо по отношению к тому, что такое медитация. Вы можете описать это другими словами...